変形性膝関節症でお悩みの方へ

これからも、自分の足で歩き続けるために

膝の痛みが続くと、買い物や旅行、家族との外出など、これまで当たり前にできていたことにも不安を感じるようになります。
しかし、変形性膝関節症と診断されたからといって、必ずしも痛みを我慢し続けなければならないわけではありません。
膝の状態に合わせて筋力や柔軟性、身体の使い方を見直すことで、膝への負担を軽くし、日常生活を送りやすくなる可能性があります。

これからも自分の足で歩き、やりたいことを楽しめる毎日を目指しましょう。

同じようなお悩みを抱えていた方の声

膝の痛みや歩きにくさなど、さまざまなお悩みを抱えた方が当院にご相談されています。

実際に施術を受けた方のご感想も、ぜひ参考にしてみてください。

変形性膝関節症とは？

変形性膝関節症は、加齢や長年の負担などによって、膝の軟骨や骨、関節周囲の組織に変化が生じ、痛みや腫れ、動かしにくさなどが現れる病気です。

特に、立ち上がりや歩き始め、階段の上り下りなどで痛みが出やすく、症状が進むと日常生活にも支障が出ることがあります。

ただし、膝の変形の程度と痛みの強さは、必ずしも一致しません。

膝の状態に合わせて筋力や柔軟性、身体の使い方を見直すことで、痛みや日常生活での負担を軽くできる可能性があります。

膝の痛みがなかなか良くならない理由

変形性膝関節症では、軟骨や関節の変化だけでなく、膝に繰り返しかかる負担も痛みに関係しています。

例えば、股関節や足首の動きが悪くなったり、膝を支える筋力が低下したりすると、歩く・立ち上がるといった日常動作で、膝に負担が集中しやすくなる場合があります。

そのため、痛みのある膝だけでなく、股関節や足首の柔軟性、筋力、身体の使い方まで確認することが大切です。

膝の状態と、日常生活で膝にかかる負担の両方に目を向けることが、痛みを軽くするための一歩になります。

他院との違い

変形性膝関節症の痛みには、膝関節の変形だけでなく、足の使い方や歩き方、筋力など、さまざまな要因が関係しています。

さわべ接骨院では、痛みのある膝だけでなく、膝に負担がかかる原因を探り、一人ひとりの状態に合わせた施術を行います。

さわべ接骨院の変形性膝関節症への施術

さわべ接骨院では、膝の状態や身体の動きを確認し、一人ひとりに合わせた施術を行います。

• 筋肉の緊張をほぐし、柔軟性を高める

  膝や股関節、足首周辺の筋肉の緊張をほぐし、柔軟性を高めることで、痛みや動かしにくさを軽くしていきます。

• 膝を支える筋力を高める

  膝だけでなく、股関節や体幹などの筋力も高め、歩行や立ち上がりで膝にかかる負担を減らしていきます。

• 歩き方や身体の使い方を見直す

  歩行や立ち上がりなど、日常生活での身体の使い方を確認し、膝に負担が集中しにくい動作を身につけていきます。

どれくらいで良くなるの？

良くなるまでどのくらいかかるのか？すごく気になることの一つだと思います。

まず良くなるまでにかかる期間はお身体の状態や求めるものによって異なります。
あくまで目安になりますが、重症な方だと6ヵ月から1年くらい、軽症であれば3ヵ月くらい通うことで良くなる方が多いです。

つくば市さわべ接骨院の変形性膝関節症への施術

• ヒアリング

  

  さわべ接骨院では「聞くこと」を重視し、時間をかけてじっくりお話を伺います。
  痛みだけでなく、日常の悩みややりたいことも是非お聞かせください。あなたの声をもとに、最適な施術計画を立てます。

• 検査

  

  筋肉の硬さ、関節の動きを調べます。
  ヒアリングの内容と併せて、身体の使い方や癖を推測していきます。

• 施術

  

  ヒアリング、検査の結果、不調の原因に対してアプローチします。
  キチンと原因に対して施術をしていけば、数回の施術で身体の変化を感じられるはずです。

• アフターフォロー

  

  日頃のケアがとても重要です。
  状況を見ながら、家でもできるケアを御提案します。
  慣れないうちは大変かと思いますが、一緒に頑張りましょう。
  

よくある質問

手術を受けなくても、また歩けるようになりますか？

膝の状態によりますが、手術を受けずに歩きやすくなる可能性は十分にあります。
身体の柔軟性や筋力、歩き方を見直すことで、膝への負担を軽くし、再び歩きやすい状態を目指すことができます。

趣味や運動を続けていきたいのですが、大丈夫ですか？

膝の状態や運動の種類によりますが、続けられる可能性は十分にあります。
筋力や柔軟性、身体の使い方を見直しながら、趣味や運動を続けられている方がいらっしゃいます。

変形は治らないと言われました。本当に良くなりますか？

残念ながら、さわべ接骨院でも膝の骨や軟骨の変形を、施術によって元に戻すことはできません。
しかし、変形があることと、痛みが続くことは必ずしも同じではありません。
さわべ接骨院では、膝に変形があっても、一人ひとりが思い描く理想の生活に近づけるよう、施術や運動方法をご提案しています。